滋補(bǔ)腎氣食物
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
滋補(bǔ)腎氣的食物有很多,生活中比較常見的有枸杞、山藥、紅棗、桑葚、黑木耳、板栗、羊肉、桂圓,韭菜,黑豆、核桃,黑芝麻、各種動(dòng)物肝臟和腎臟等,可以根據(jù)自己的喜好合理的搭配飲食。
想要通過食物滋補(bǔ)腎氣就需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,另外也可以選擇藥物,比如六味地黃丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸等,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
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