成人吃什么鈣片好吸收
-
-
-
龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
成人吃碳酸鈣好吸收。屬于鈣片中吸收鈣物質(zhì)最多的產(chǎn)品,但是在吃鈣片的時(shí)候可以多曬太陽,能夠起到促進(jìn)鈣吸收的效果。
如果出現(xiàn)了缺鈣的情況,有可能會有身體乏力的癥狀??梢酝ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的方法進(jìn)行改善,比如吃一些海帶或者紫菜等食物。在日常生活中可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉。
-
-
-
胃痛應(yīng)該吃什么不該吃什么?
胃痛應(yīng)該吃清淡容易消化的食物,不該吃辛辣刺激性的食物、過于油膩的食物等。胃痛出現(xiàn)... 詳細(xì)?
-
-
動(dòng)脈血氧分壓
動(dòng)脈血氧分壓(PaO2)是指動(dòng)脈血中物理溶解的氧分子產(chǎn)生的張力,... 更多?