11歲男孩吃什么鈣片好
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
11歲的男孩可以使用葡萄糖酸鈣或者是碳酸鈣，在一定程度上可以起到補(bǔ)鈣的作用。
在缺鈣的時(shí)候可以多出去曬太陽(yáng)，比較有利于促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，利于鈣的吸收。平時(shí)要注意糾正孩子挑食的壞毛病，可以吃奶制品、蛋類、瘦肉等含鈣量相對(duì)比較豐富的食物，也可以吃一些果蔬。
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