刮痧后可以運(yùn)動(dòng)出汗嗎
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
刮痧后一般是不可以運(yùn)動(dòng)的，一般需要間隔兩天到三天的時(shí)間才可以運(yùn)動(dòng)，以免短時(shí)間內(nèi)做運(yùn)動(dòng)，受風(fēng)著涼。
刮痧通常能夠起到舒筋通絡(luò)的作用，能夠使氣血變得更加舒暢，而且還能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，刮痧之后一定要多喝一些溫開(kāi)水，能夠加快身體的新陳代謝，做好身體的保暖工作。
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