總是累沒力氣怎么回事
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
總是累沒力氣有多種原因。如果長期總是繁重的體力勞動(dòng)，導(dǎo)致身體過度疲勞，所以會產(chǎn)生這樣的癥狀。也有可能是身體存在的一些疾病引起的，比如貧血、體內(nèi)濕氣重、營養(yǎng)不良等。
建議注意休息，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)。若存在著貧血的癥狀，可以多吃動(dòng)物的肝臟，豬血、鴨血、大棗、紅小豆等。濕氣重可以多吃薏米。
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