如何防止近視眼？
病情描述：兒子他今年11歲，他平時看書的時候總是靠得很近，而且又總是玩電腦，我害怕他會得近視眼。醫(yī)生，你好，請問如何防止近視眼？多吃紅蘿卜和枸杞有用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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周懿燕 副主任醫(yī)師
臺州市中醫(yī)院 三級乙等
預(yù)防近視眼，首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，平時要注意孩子近距離用眼持續(xù)的時間不要過長，注意寫字的姿勢，周圍環(huán)境的光線。利用平時放學(xué)或下課的時間，以及周末的時間盡可能讓孩子多參加戶外運動，因為陽光對眼球的刺激，能夠有效的預(yù)防近視的發(fā)生?？梢匝a(bǔ)充紅蘿卜和枸杞類藥物。
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魏建生 主治醫(yī)師
南樂縣千口鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級甲等
除了先天因素，近視大部分都是后天沒有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和坐姿引起的。比如看書離得太近，寫字離的太近，在暗處看書學(xué)習(xí)，躺在床上看書，走路看書，長時間看電腦玩游戲，這都是近視的原因。只有改變這些不良習(xí)慣，才能預(yù)防近視。吃紅蘿卜、枸杞對眼睛有好處，但并不能起到預(yù)防近視的作用。
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