晚上總是睡不著覺是什么原因
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
晚上總是睡不著覺多數(shù)是由于作息習(xí)慣不規(guī)律，導(dǎo)致晝夜節(jié)律被打亂引起的，也可能是患上了系統(tǒng)性疾病的原因，比如心衰，另外和長期高血壓或者高血脂癥也有一定的關(guān)系，還可能是情緒焦慮或者抑郁的原因。
晚上總是睡不著覺可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ踢M行改善，能夠起到助睡眠的作用。
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