腳心抽筋怎么辦
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劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院 三級甲等
一般情況下腳心抽筋可以通過物理方法緩解，用熱水泡腳使得足底肌肉血液循環(huán)加快后能夠緩解抽筋的癥狀。也可以在醫(yī)生的指導下應用通經活血或者緩解肌肉痙攣的藥物調理。
治療期間要做好下肢的保暖工作，盡量不要劇烈跑跳，飲食上多吃牛奶等鈣元素含量豐富的食物。
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