打球抽筋
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
打球抽筋一般是由于在運(yùn)動之前沒有做好熱身準(zhǔn)備所造成的，還有可能是因?yàn)檫\(yùn)動鍛煉的時間過長所導(dǎo)致的，也不排除是缺鈣的可能性。
如果在打球時有抽筋的情況，需要及時的停止運(yùn)動，還可在局部進(jìn)行按摩和熱敷，能夠緩解局部疼痛的癥狀，如果有缺鈣的現(xiàn)象，需要添加一些含鈣量高的食物，還可遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑。
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