成年人抽筋
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劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三級(jí)甲等
成年人抽筋可能是身體缺鈣引起的，需要多吃一些富含鈣的食物，如排骨湯、雞蛋湯、鯽魚(yú)湯等，還要進(jìn)行局部按摩熱敷等物理療法緩解。
在平時(shí)生活中，要注意加強(qiáng)保暖，避免出現(xiàn)腿部著涼等情況，要多增加戶外活動(dòng)，如散步等，可以促進(jìn)鈣的吸收，要多聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，放松心情。
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佳木斯市婦幼保健院 神經(jīng)內(nèi)科
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重慶市璧山區(qū)人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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擅長(zhǎng)：神經(jīng)內(nèi)科
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佳木斯市婦幼保健院 內(nèi)科
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