心煩頭疼是怎么回事
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
心煩頭疼可能是因為最近工作上壓力比較大，精神比較緊張，或者是營養(yǎng)跟不上導(dǎo)致氣血不足等。同時如果晚上經(jīng)常熬夜玩手機(jī)，睡眠不足，也會出現(xiàn)心煩頭疼的現(xiàn)象。
因此要注意多休息，不能太勞累，還要做到早睡早起，保證足夠的睡眠時間。適當(dāng)?shù)淖鲞\動鍛煉身體，能使心情愉快。
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