干活時抽筋怎么緩解
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
干活時抽筋應該根據(jù)病因進行治療。如果是因為過度勞動導致肌肉、韌帶等勞損造成的，可以通過按摩、針灸、拔罐、推拿、熱敷等中醫(yī)理療方法進行治療，緩解抽筋癥狀。如果是因為人體內缺乏鈣元素導致的，就應該先口服鈣片對癥治療，然后在飲食上增加鈣元素的攝入量，多吃一些魚蝦類食物。
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