腹部和兩肋處經(jīng)常抽筋怎么改善
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
腹部和兩肋處經(jīng)常抽筋，多數(shù)采取物理方法可以改善，比如針灸或者是推拿，能夠促進(jìn)血液循環(huán)緩解抽筋的現(xiàn)象。如果有缺鈣的現(xiàn)象，需要多到戶外曬曬太陽，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用碳酸鈣藥物治療。
防止出現(xiàn)腹部和兩肋處抽筋，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如果劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致局部拉傷，出現(xiàn)抽筋樣疼痛。
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