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到了晚上很想睡覺(jué)但是真正睡就睡不著是怎么回事

病情描述:到了晚上很想睡覺(jué)但是真正睡就睡不著是怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
  • 廖張?jiān)?></a></dt>
                                    <dd>
                                        <a  target=廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
    天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    晚上很想睡覺(jué)但是真正睡就睡不著,可能是以下幾種原因引起的:1、可能是過(guò)度勞累引起的。2、可能是長(zhǎng)期精神過(guò)度緊張引起的。3、也可能是神經(jīng)衰弱引起的。

    如果是過(guò)度勞累引起的,可以通過(guò)推拿按摩等方式緩解。如果是長(zhǎng)期精神過(guò)度緊張引起的,可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè),幫助睡眠。

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