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請(qǐng)問16歲了還能補(bǔ)鋅嗎?還能長個(gè)子嗎？

病情描述：請(qǐng)問16歲了還能補(bǔ)鋅嗎?還能長個(gè)子嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    身體的發(fā)育需要各種元素，鋅元素是比較重要的一種。每個(gè)人的發(fā)育時(shí)間都不一樣，情況各不相同，有的人可能16歲以后還會(huì)長個(gè)。實(shí)際上，基因是決定身高的主要決定因素。除了遺傳因素以外，也要有好的生活方式，良好飲食，定期運(yùn)動(dòng)和充足休息，是幫助身體發(fā)揮其自然潛能的最佳方法。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    你好！16歲孩子還是有長高的可能的不要太過擔(dān)心。孩子補(bǔ)鋅是可以的。但是最好到醫(yī)院去檢查一下，一般鋅是人體微量元素當(dāng)中最不容易缺乏的一種元素。只要平時(shí)不偏食的話都是不會(huì)缺乏的。就算缺乏也會(huì)很容易補(bǔ)充上的。建議平時(shí)可以多吃一些瘦肉，魚類，牛奶，核桃，花生，芝麻，紫菜，動(dòng)物內(nèi)臟等。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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