抑郁癥需要怎么緩解？
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病情分析：
你好，患有抑郁癥的人會(huì)比平常的人更容易生氣，這是是由于抑郁癥影響了體內(nèi)正常的荷爾蒙波動(dòng)，在遭受抑郁癥的期間，通常情況下大腦會(huì)發(fā)生一片模糊，影響工作、記憶以及工作的決策能力，建議患者應(yīng)該多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，來(lái)緩解自身的壓力及緊張，有一個(gè)良好的作息時(shí)間。
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袁宏琴 醫(yī)師
金寨縣紅十字醫(yī)院 二級(jí)甲等
抑郁癥如果輕度的話可以自我調(diào)節(jié)，可以聽(tīng)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，改變生活環(huán)境，多戶外活動(dòng)，呼吸新鮮的空氣，多與人交流，多看一些有意義的書(shū)籍，電視，不要熬夜，生活要有規(guī)律，如果嚴(yán)重的話要找心理醫(yī)生或是精神科醫(yī)生檢查治療，不要自我封閉，這樣才有利于疾病的恢復(fù)。
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
怎么緩解抑郁癥
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
抑郁癥發(fā)作怎么緩解
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抑郁癥如何自我治療？4招教你緩解抑郁癥，助你早日走出抑郁癥
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產(chǎn)后抑郁癥怎么辦
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龐吉成 主治醫(yī)師
淄博市婦幼保健院 心理咨詢科
- 擅長(zhǎng)：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
怎么緩解抑郁癥 A：想要緩解抑郁癥，那么還是要進(jìn)行一些積極的治療是比較好的，而且感覺(jué)自己得....
抑郁癥如何緩解? A：你好，這個(gè)要看抑郁癥的嚴(yán)重程度，如果你朋友得抑郁癥并不嚴(yán)重，只是輕度的....
緩解抑郁癥需要養(yǎng)成哪些習(xí)慣？ A：要緩解抑郁的情況，首先需要養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣的，也就是注意盡量不要過(guò)度....
應(yīng)該怎么緩解抑郁癥 A：產(chǎn)后抑郁癥患者多是由于社會(huì)角色轉(zhuǎn)變后對(duì)自己媽媽的角色沒(méi)有很好的適應(yīng)，產(chǎn)....
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