怎么可以長(zhǎng)高
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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促進(jìn)身體的長(zhǎng)高，主要就是做好飲食方面的調(diào)理，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)也需要保證良好的休息和睡眠。
飲食上主要就是注意多吃一些含鈣的食物，同時(shí)還是要盡量做到飲食的多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)的充分。平時(shí)可以多吃一些海產(chǎn)品，也可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┡Ｄ獭?/p>
都有利于骨骼的發(fā)育，促進(jìn)身高增長(zhǎng)，也一定要注意，盡量不要過度的熬夜。同時(shí)也要保證良好的生活習(xí)慣，保證良好的情緒。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎樣可以長(zhǎng)高
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎么才能長(zhǎng)高
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
吃什么長(zhǎng)高
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多大停止長(zhǎng)高
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
如何快速長(zhǎng)高
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