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骨質(zhì)疏松的預(yù)防方法

病情描述:骨質(zhì)疏松的預(yù)防方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉愛(ài)華
    劉愛(ài)華 副主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    骨質(zhì)疏松是指人的骨質(zhì)密度低于正常水平。骨質(zhì)疏松可以通過(guò)藥物預(yù)防治療、飲食預(yù)防調(diào)節(jié)治療的方式進(jìn)行預(yù)防治療,在日常生活中,可以通過(guò)食用牛奶、牛肉、雞蛋、雞肉、魚(yú)肉、蝦肉、豆腐、豆?jié){、豆皮等食物補(bǔ)充鈣質(zhì)預(yù)防骨質(zhì)疏松。

    另外,也可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用鈣片和維生素D進(jìn)行預(yù)防。

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