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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
咖啡對血壓的影響是一個復(fù)雜的問題。一些研究表明，適量飲用咖啡可能對血壓有益，而過量飲用則可能導(dǎo)致血壓升高。
以下是具體分析：
1.適量飲用有益：有研究發(fā)現(xiàn)，每天飲用3杯或更多咖啡的人患心臟病的風(fēng)險比不喝咖啡的人低10%。此外，另一項研究還發(fā)現(xiàn)，每天飲用2-3杯咖啡的人患中風(fēng)的風(fēng)險比不喝咖啡的人低16%。這些結(jié)果表明，適量飲用咖啡可能有助于降低心血管疾病的風(fēng)險。
2.過量飲用會升高血壓：對于高血壓患者來說，飲用咖啡可能會對血壓產(chǎn)生負(fù)面影響。這是因為咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)，導(dǎo)致心率加快、血管收縮和血壓升高。因此，如果已經(jīng)被診斷為高血壓患者，最好限制咖啡的攝入量。
總之，適量飲用咖啡可能對健康有益，但對于高血壓患者來說，應(yīng)該限制咖啡的攝入量。如果有任何疑慮或擔(dān)憂，請咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師以獲取更詳細(xì)的建議。
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