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抑郁心情不好如何是好？

病情描述：你好，醫(yī)生，自從我生完小孩子之后，我的心情一直都很不好，因?yàn)橐恢睅『⒄娴暮軣?，真的讓人覺得奔潰。請(qǐng)問一下醫(yī)生，抑郁心情不好如何是好。謝謝！
醫(yī)生回答 (1)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果是生小孩后出現(xiàn)了這種持續(xù)的情緒不好這個(gè)就要考慮是出現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)，對(duì)于這個(gè)情況一般是可以通過您學(xué)習(xí)一些與小孩子相處的方式，以及讓家人幫助你分擔(dān)照顧一下小孩，等放松一下等的方式來調(diào)節(jié)，如果自己還是沒有辦法調(diào)節(jié)的話，說明你的抑郁水平已經(jīng)比較嚴(yán)重，需要去心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

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