心情總是壓抑怎么調(diào)理
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
心情總是壓抑，可以通過以下幾個方面進行調(diào)理：1、出現(xiàn)以上情況，適當(dāng)?shù)倪M行打羽毛球或者打籃球等體育活動，有利于放松自己的心理狀態(tài)，對于以上癥狀具有一定的緩解作用。2、為了避免上述癥狀出現(xiàn)加重的跡象，多和朋友進行交流，有利于排解自己的負(fù)面情緒，緩解壓抑的情況。
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浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院 精神衛(wèi)生科
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徹夜不睡仍有晨勃？心情壓抑卻會致晨勃消失？
人處于睡眠狀態(tài)時，通常意識是不受控制的，而晨勃正是在這種條件下發(fā)生的，且一般是在... 詳細(xì)?
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