我的腰閃了怎么辦？
病情描述：我的腰閃了怎么辦？
醫(yī)生回答 (3)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你的腰部，主要是因為移動物體的力量不正確，這導(dǎo)致腰部肌肉拉傷。應(yīng)該呆在床上，應(yīng)該選擇硬床而不是軟床。還應(yīng)該注意保持腰部溫暖。也可以用熱毛巾熱敷會自行恢復(fù)。因此，有目的地加強腰部和背部肌肉鍛煉是必要的，從而使腰部肌肉強壯韌帶強壯關(guān)節(jié)靈活，減少患病的機會。
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徐進法 主任醫(yī)師
臨沭縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好，腰閃了一般都是軟組織損傷而出現(xiàn)疼痛等不適癥狀。這種情況你可以考慮用冷水濕敷，可以減輕癥狀，在24小時后可以用熱敷。注意局部保暖，睡覺的時候最好睡硬板床，平時多休息，避免提重物`劇烈運動等等。同時在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用及外用一些活血化瘀止痛的藥物。
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楊國 醫(yī)師
菏澤市定陶區(qū)中醫(yī)院 二級
你好，腰閃了是急性的腰部肌肉的扭傷，你可以去康復(fù)理療科讓醫(yī)生給你做下按摩，一般來說，效果還是不錯的，另外也可以局部貼膏藥來治療，比如云南白藥膏，口服下盤龍七片。另外再傷后的急性期，要臥床休息，等癥狀減輕之后，再活動鍛煉。
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