看手機導致頭疼怎么辦
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周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
看手機導致頭疼可以通過按摩的方法來緩解癥狀，有助于促進頭部的血液循環(huán)，從而減輕頭部疼痛的癥狀。同時要及時的放下手機，多參加一些戶外活動，也能減輕疼痛的癥狀。
在平時要養(yǎng)成良好的用眼習慣，多做眼保健操，避免長時間低頭看手機，否則很容易引起視力下降或頸椎病。
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