吃什么會刺激骨骼生長？
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韋竑宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
促進骨骼生長，可以多吃高蛋白高維生素和含鈣質比較豐富的食物，比如說各種瘦肉，蛋類，奶制品，各種豆制品，魚類，新鮮的蔬菜水果，蝦皮，海米，豬肝。少吃一些油膩油炸食品，少吃一些小食品，少吃一些辛辣刺激性食物，另外多參加戶外運動，多曬太陽，適當的補充碳酸鈣d3顆粒。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，首先來說你已經是成年人了，想再長高的話，一般來說不太可能，除非是骨骼沒有閉合的人，但是基本上都是已經閉合了，所以你可以考慮拍個片子看一下已經閉合的情況下，不太可能長高了，如果你再補充一些生產激素之類的，只會出現一些枝端肥大癥。
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田力 主治醫(yī)師
滕州曹莊煤炭有限責任公司衛(wèi)生所 一級
你現在的年齡已經23歲了，這個年齡段正常情況下骨骺已經閉合了，所以無論你是吃什么食物，或者是吃什么藥物都不會在長高了。另外也沒有什么食物可以明確的刺激骨骼生長。所以假如說你是想再長高的話，那么就你提供的年齡來說，已經無法再長高了。
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