做俯臥撐手臂很痛是什么原因
-
-
-
單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級(jí)甲等
做俯臥撐手臂很痛，這可能是手臂部位出現(xiàn)勞損所造成的情況。進(jìn)行俯臥撐的過(guò)程中，會(huì)對(duì)手部的肌肉組織和血液循環(huán)產(chǎn)生一定的影響，容易造成手臂內(nèi)乳酸沉積過(guò)多的情況，從而引起手臂酸痛等病癥的發(fā)生。
出現(xiàn)以上癥狀后，可以使用熱水袋對(duì)胳膊部位進(jìn)行熱敷，有利于緩解以上手臂疼痛的發(fā)生。
-
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 骨一科
擅長(zhǎng)：，對(duì)骨關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 骨一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)脊髓損傷、關(guān)...
-
-
黑龍江省康復(fù)醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨壞死的臨床...
-
-
邯鄲市中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：骨科常見(jiàn)病，多發(fā)...
-
-
齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：各種常見(jiàn)的創(chuàng)傷，...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長(zhǎng)：婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長(zhǎng)：熟練掌握普外科疾...
-
-
濟(jì)南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科，對(duì)內(nèi)科...
-
-
手臂鍛煉動(dòng)作
手臂雖然屬于小肌群，但是數(shù)量不少，是由上臂的肱二頭肌、肱三頭肌、肱肌和前臂的肱橈... 詳細(xì)?
-
-
練手臂的動(dòng)作
男人擁有寬廣厚實(shí)的背部加上強(qiáng)而有力的手臂是很散發(fā)男人味的，同時(shí)也非常能讓女生有安... 詳細(xì)?
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
耳部影像學(xué)檢查
耳部影像學(xué)檢查項(xiàng)目包括有檢查耳部X線檢查、耳部CT、耳部MRI。... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)