小孩睡覺少怎么辦？
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謝金秋 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
小孩睡覺少，這個(gè)是因人而異的，只要沒有異常的情況就不用擔(dān)心，但最好也是要調(diào)理作息的規(guī)律，不然也是會影響孩子的生長發(fā)育，一般不要超過10點(diǎn)就需要睡覺，同時(shí)要注意睡眠的質(zhì)量，白天不要有過度的活動量，睡前也是不要過于興奮了，有利于提高睡眠的質(zhì)量。
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孫娟 主治醫(yī)師
濟(jì)南市第一人民醫(yī)院 二級甲等
小孩睡覺少的情況，是因人而異的，也是需要及時(shí)的調(diào)理，以免影響孩子的生長發(fā)育，可以注意控制白天睡覺的時(shí)間，也是要注意補(bǔ)充鈣和多種維生素來進(jìn)行調(diào)理，也是要注意增加營養(yǎng)，多吃一些含鈣高的食物為好，多戶外活動，是有利于提高睡眠的質(zhì)量。
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