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如何讓皮膚變白？

病情描述：醫(yī)生你好，我今年21歲了，女。我的皮膚一直都是很黑的，平時我都只會做一些粉底液的打底，讓自己的臉色看起來好一點，想問一下醫(yī)生。如何讓皮膚變白？
醫(yī)生回答 (2)
  • 井西寬
    井西寬 副主任醫(yī)師
    連云港市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    要想讓皮膚變白首先飲食上做好調(diào)理，多吃一些維生素和膠原蛋白含量豐富的食物，這樣可以促進皮膚的新陳代謝，幫助毛孔內(nèi)的毒素排出，注意保證充足的睡眠，避免長期勞累或者精神壓力過大，還要注意少接觸電腦，手機等輻射類產(chǎn)品，多進行一些體育鍛煉可以增強皮膚膚質(zhì)。

  • 陳業(yè)龍
    陳業(yè)龍 醫(yī)師
    東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    您皮膚一直都比較黑，考慮是由于遺傳而引起的，這個都是比較難改變，您首先平常要避免皮膚經(jīng)常曬太陽，防止紫外線照射導致皮膚變黑加重，同時平常還要多喝水，多吃獼猴桃，橘子，橙子，柚子，維生素c含量豐富的水果，有利于色素的消退，配合用點茯苓，白術(shù)煲湯喝，也可以去濕美白。

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井西寬
井西寬 副主任醫(yī)師

連云港市中醫(yī)院 皮膚科

擅長：擅長運用中西醫(yī)結(jié)合的方法治療各種皮膚病及性病，運用激光和光子做祛疤、祛痘、祛斑、脫毛等治療。
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