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中午總是睡不著怎么辦

病情描述:中午總是睡不著怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 曾湘豫
    曾湘豫 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    中午總是睡不著,可能以下幾種原因有關(guān):1、可能與作息時間有關(guān),如果長時間不午睡,可能會出現(xiàn)上述癥狀。2、可能與精神壓力過大有關(guān),無法及時調(diào)節(jié)自身情緒。3、可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)。

    出現(xiàn)身體不適的癥狀后,不要有心理壓力,同時患者也需要及時進(jìn)行改善。

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