我覺得我腿很胖我該怎么辦？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
現(xiàn)在的情況可以選擇針灸或是按摩來進(jìn)行局部減肥，也是要調(diào)理飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣，不要長時間坐著，飲食上也是要清淡一些，不要吃過于油膩的食物為好，堅持進(jìn)行按摩，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，這都是有利于局部的減肥，但是需要堅持好才是有好的減肥效果，觀察身體的情況。
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黃振 醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
這么年輕的情況下，如果出現(xiàn)腿部肥胖，建議進(jìn)行的規(guī)律減肥，少吃油膩的食物，多吃一些蔬菜水果，每天堅持適當(dāng)?shù)幕顒樱纯窗Y狀是否可以改善，需要堅持三個月以上的時間，其余的來說暫時并無很特殊的處理，慢慢來吧，正常的生活即可，如果癥狀加重的話，需要早期的注意才行，完全沒有必要擔(dān)心。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好要進(jìn)行局部減肥的話，那么最好的辦法就是可以通過一些器械運動，那么你下半身的問題可以選擇墊上運動或者是輔助性器械。一般來說局部肥胖的話，不需要嚴(yán)格的控制你的營養(yǎng)的攝入，也不需要嚴(yán)格控制你的總攝入量，只要是注意不要太多就行。
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