夜里睡不著
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
夜里睡不著大多數(shù)跟心理因素以及環(huán)境因素有關(guān)，情緒波動比較大或者是情緒不安，可能會導(dǎo)致失眠癥狀出現(xiàn)，也有可能是受到體內(nèi)激素水平變化，更年期夜間會有出汗以及潮熱的癥狀，時間較長還有可能會引起身體出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。
平時需要保持規(guī)律的作息時間，睡覺之前喝一杯溫牛奶。
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杭州市第六人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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寧波市康寧醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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桂林第二人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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