為什么很困就是睡不著
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
很困睡不著一般是由于精神比較緊張，或者是由于壓力過大導致的，還有可能是由于心理因素原因?qū)е碌摹?/p>
如果患者的失眠癥狀比較輕，就需要在醫(yī)生的指導下進行藥物治療。如果是由于心理因素導致的失眠的癥狀，就需要在心理醫(yī)生的輔導下進行治療。在治療期間，患者要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持作息規(guī)律，不要吃辛辣的食物，這樣有利于減輕失眠的癥狀。
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