晚上突然很精神睡不著
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
晚上突然很精神睡不著的原因有很多。有可能是精神過度興奮引起的，還有可能是睡前喝了濃茶或者是濃咖啡，導(dǎo)致神經(jīng)受到刺激，所以產(chǎn)生這樣的癥狀。還跟所處的環(huán)境存在一定的關(guān)系，比如溫度過低、噪音太大、光線太亮等。
可以吃安神類的藥物來進(jìn)行緩解，比如安神丸。
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