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晚上睡不著害怕怎么辦

病情描述:晚上睡不著害怕怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 曾湘豫
    曾湘豫 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    晚上睡不著、害怕,如果是長(zhǎng)時(shí)間熬夜引起的,要避免經(jīng)常熬夜,保持規(guī)律的作息習(xí)慣。如果是情緒不良引起的,需要放松心態(tài)。若是伴隨焦慮癥,也需要配合服用抗焦慮類的藥物,例如咪達(dá)唑侖等藥物改善癥狀。

    接受治療的過(guò)程中,患者需要保持樂(lè)觀良好的心態(tài),促進(jìn)癥狀的改善。

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