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睡眠障礙睡覺睡不好

病情描述:睡眠障礙睡覺睡不好
醫(yī)生回答 (1)
  • 曾湘豫
    曾湘豫 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    睡眠障礙睡覺睡不好可以遵醫(yī)囑合理使用安神補腦口服液、復(fù)方酸棗仁膠囊等藥物進(jìn)行治療,以免病情持續(xù)發(fā)展。平時也需要學(xué)會調(diào)整自身的情緒,不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)。

    在日常生活中,需要多注意飲食,睡覺之前應(yīng)避免喝刺激性的飲品,也不要吃辣椒等食物,否則可能會加重病情。

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