很困為什么睡不著
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
很困睡不著，可能是精神過度緊張引起的?；颊唛L期處于壓力較大的生活環(huán)境中，會使精神過度緊張，從而出現(xiàn)神經(jīng)錯亂，導(dǎo)致很困但睡不著的情況。
出現(xiàn)以上癥狀時，患者可以在睡前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ袒蛴脽崴菽_，可以精神緊張起到一定的治療效果。也可以通過中醫(yī)推拿的方式進(jìn)行治療。
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