2個月減掉15斤可以嗎？
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
兩個月減15斤，這也是可以的，因為減肥是一個循序漸進的過程，減肥過快也不利于身體的健康的，你目前急著結(jié)婚要穿漂亮的婚紗，建議你采取運動加節(jié)食的辦法，來達到你這個減肥的目的，你需要每天保持一個小時以上的運動量，同時將飲食控制到以前的1/3左右，這樣才可以達到你的這個目的。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
兩個月減15斤是完全有可能的。建議你采取節(jié)食和運動的辦法來減肥。一方面，建議你每天堅持運動一個小時以上，這樣才可以有效的消耗你身體多余的熱量。另外一個方面建議你一定要控制飲食，不要吃高熱量的食物，可以多吃一些一天的蔬菜和水果，減少身體熱量的攝入。
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