體重110想減掉15斤好嗎?
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
110斤不算胖,如果要瘦15斤,需要過度的節(jié)食 容易引起內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致閉經(jīng),也會影響到身體的健康,不建議你這樣減肥,建議你平時適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,同時增加一些體育運動,循序漸進,順其自然,可以稍微瘦幾斤,但是不要過瘦,太瘦也并不美觀,主要是不健康。
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病情分析:
體重和身高是有一定比例性的。如果你目前不是很肥胖的話,沒有必要刻意減肥。如果刻意減肥的話對身體健康影響很大。你目前正是青春期發(fā)育的重要階段。一定要做到營養(yǎng)的均衡和合理,三餐規(guī)律。同時要多運動,多鍛煉,保證每天有充足的睡眠時間,這樣對你健康發(fā)育很重要。
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