我夜里總睡不著，除了吃安眠藥，怎么辦？
病情描述：醫(yī)生，您好。最近我總是覺得很累，失眠多夢，晚上一定要吃安眠藥才能睡著，試了很多其他藥物和方法都沒有用。請問醫(yī)生，我夜里總睡不著，除了吃安眠藥，怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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陸紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
如果晚上出現(xiàn)了失眠多夢，睡眠不好的情況，應(yīng)該考慮是睡眠障礙，這種情況應(yīng)該和個人的精神緊張，勞累，熬夜，作息時間不規(guī)律，抽煙飲酒以及心理壓力過大等因素有很大的關(guān)系，建議注意調(diào)節(jié)情緒，規(guī)律作息時間，嚴(yán)重的情況可以考慮應(yīng)用鎮(zhèn)靜安眠藥物進(jìn)行治療。等癥狀好轉(zhuǎn)以后可以考慮停用藥物的。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
這種失眠多夢，主要考慮是因?yàn)榘滋焖紤]過多或者經(jīng)常壓力比較大導(dǎo)致的，也可能是有些神經(jīng)衰弱或者焦慮癥，最好是要到醫(yī)院檢查一下。治療上可以服用朱砂安神丸調(diào)理，具體用藥請遵醫(yī)囑。也可以配合針灸等治療，平時晚上可以泡點(diǎn)百合茶喝一下。
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