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精神老處在緊張狀態(tài)怎么辦很壓郁？

病情描述：醫(yī)生您好，我今年21歲了，這段時間我感覺自己很壓抑，我的精神老是處在緊張的狀態(tài)，這讓我每天吃不好睡不好，我想要請問一下，精神老處在緊張狀態(tài)怎么辦很壓郁？
醫(yī)生回答 (1)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    精神總是出現(xiàn)在緊張狀態(tài)，同時伴有壓抑，應該還是有植物神經(jīng)功能紊亂，也有可能是精神疾病引起的，需要通過檢查才可以最終確診，出現(xiàn)類似情況，需要看心理醫(yī)生或者是精神科醫(yī)生，同時注意保持心情舒暢，不要有心理壓力，可以通過口服鎮(zhèn)靜催眠藥口服中成藥進行改善。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復。
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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

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