抽筋怎么辦
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
抽筋的時(shí)候可以先對抽筋的部位進(jìn)行按摩或者是熱敷，這樣能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有效緩解抽筋的現(xiàn)象。并且在平時(shí)生活中要多吃含鈣比較高的食物，而且還要做好身體保暖工作。
抽筋一般是由于身體缺乏鈣物質(zhì)或者是做劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致局部肌肉出現(xiàn)痙攣癥狀而引起的。
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