睡都很不安穩(wěn)怎么辦
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
睡都很不安穩(wěn)白天可以增加運(yùn)動量,緩解身體的壓力,能夠使睡眠質(zhì)量得到明顯改善,也可以在睡覺之前喝溫牛奶促進(jìn)睡眠。癥狀持續(xù)時(shí)間比較長,需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采取中成藥物調(diào)理,比如像順梯安神丸或者是谷維素片。
治療期間可以適當(dāng)?shù)綉敉舛嗪粑迈r空氣。
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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