嚴(yán)重睡眠障礙怎么辦
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)嚴(yán)重睡眠障礙的情況,可以通過調(diào)整作息習(xí)慣的方式進(jìn)行改善,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,合理的使用鎮(zhèn)定催眠的藥物進(jìn)行治療,從而達(dá)到改善疾病的效果。在進(jìn)行上述治療的同時,還可以通過適當(dāng)運動的方式進(jìn)行緩解。
在日常生活中,患者要避免去壓力過大的環(huán)境中。
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