.正確的睡姿是怎么樣的
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
正確的睡姿是右側(cè)臥位睡覺，雙腿彎曲，心臟在左側(cè)處處于高位置，心臟一般不會受到壓迫，不會影響氧氣進(jìn)入體內(nèi)，肝臟處于低位置，對供血有很好的幫助，能促進(jìn)人體新陳代謝。如果患有心臟病，右側(cè)睡覺比較利于心臟病患者呼吸氧氣和促進(jìn)血液循環(huán)。
保持良好的睡姿也有利于睡眠。
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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