晚睡早醒怎么辦
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
晚睡早醒，如果是神經(jīng)衰弱發(fā)生，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物治療，例如谷維素膠囊或者維生素B6片等。假如是抑郁癥導(dǎo)致的情況，也可以使用鹽酸帕洛西汀片等藥物，調(diào)節(jié)腦部神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞，緩解晚睡等癥狀。
發(fā)生晚睡等情況后，養(yǎng)成保持足夠的睡眠等好習(xí)慣。
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