很困卻睡不著怎么辦
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
很困卻睡不著首先可以通過(guò)飲食調(diào)整，比如在睡眠前可以喝溫?zé)崤Ｄ袒蛘呤欠涿鬯?，也可以使用溫?zé)崴菽_，有助于改善睡眠質(zhì)量。嚴(yán)重時(shí)也可以遵醫(yī)囑口服藥物，比如舒樂(lè)安定可以起到助睡眠的作用，平時(shí)還應(yīng)當(dāng)調(diào)節(jié)情緒，比如聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，有助于改善睡眠質(zhì)量。
睡眠前盡可能不要過(guò)度的運(yùn)動(dòng)。
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河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
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河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
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寧波市康寧醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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寧波市康寧醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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佳木斯市婦幼保健院 神經(jīng)內(nèi)科
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河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
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西安市第五醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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佳木斯市婦幼保健院 內(nèi)科
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
戒煙晚上睡不著
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡不著吃什么
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
喝可樂(lè)睡不著
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
喝了可樂(lè)睡不著
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡不著 醒不來(lái)
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全身發(fā)熱睡不著
出現(xiàn)全身發(fā)熱睡不著覺(jué)，首先要注意患者是不是出現(xiàn)了發(fā)燒，發(fā)燒的病人是會(huì)出現(xiàn)這種臨床... 詳細(xì)?
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睡不著出現(xiàn)惡心
如果是因?yàn)閻盒膶?dǎo)致出現(xiàn)睡不著的情況，主要就是運(yùn)用一些緩解惡心的藥物例如馬丁啉等進(jìn)... 詳細(xì)?
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運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來(lái)臨床多采用經(jīng)... 更多?
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重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強(qiáng)重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
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