睡覺就做夢是什么原因
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
睡覺就做夢的原因有以下幾點：1、可能是精神壓力過大引起的。2、可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的。3、可能是腎陰虛引起的。4、氣血不足，也可能會出現(xiàn)上述癥狀。
如果是精神壓力過大引起的，可以在心理醫(yī)生的幫助下，通過認(rèn)知行為療法治療。同時，可以喝熱牛奶，改善睡眠質(zhì)量。
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