睡眠障礙應(yīng)該怎么治療
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
有睡眠障礙的時候，治療可以通過一些藥物，也可以改善生活方式來達到效果。注意早睡早起，不要過于的熬夜，保證生活方式的規(guī)律，以及室內(nèi)環(huán)境的通風(fēng)，也不要讓情緒過于的緊張，焦慮和興奮。另外，在藥物方面可以選擇一些清熱、解毒、滋陰潤燥的藥物來進行調(diào)整。
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