睡覺總是做夢(mèng)是為什么
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡覺總是做夢(mèng)，這可能是由于白天壓力過(guò)大導(dǎo)致腦部疲勞，從而出現(xiàn)睡覺總是做夢(mèng)的現(xiàn)象。
如果是因?yàn)閴毫^(guò)大引起的，患者不必過(guò)于擔(dān)心，也不用進(jìn)行特殊治療?？梢酝ㄟ^(guò)釋放壓力的方法進(jìn)行緩解，比如出去旅游或跑步。建議患者在日常生活中把心態(tài)放平，不要給自己過(guò)多的壓力。
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