為什么老是睡不著覺
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
老是睡不著覺，這可能是由于身體過于疲勞引起的，也可能是神經(jīng)衰弱引起的。
如果是因為身體過于疲勞引起的，可以通過按摩的方法進行緩解。如果是神經(jīng)衰弱引起的，此時就需要在醫(yī)生的指導下，合理的使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行改善，比如甲鈷胺。在日常生活中要做到勞逸結合。
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