晚上腳抽筋怎么辦啊
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上腳抽筋屬于肌肉痙攣，可能是血液中鈣含量過低，尤其對(duì)于長(zhǎng)身體的兒童身體缺鈣時(shí)更容易抽筋。所以要及時(shí)補(bǔ)鈣，吃鈣片。還可能是突然劇烈運(yùn)動(dòng)，肌肉勞累或者拉傷導(dǎo)致的。運(yùn)動(dòng)量要適當(dāng)，過量運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)身體造成損傷?？梢栽谒芭菽_，促進(jìn)血液循環(huán)。還可能是睡覺時(shí)著涼引起的。
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